花椒水泡脚的好处,花椒水泡脚的注意事项

花椒水泡脚的好处,花椒水泡脚的注意事项

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠更有效 。用花椒水泡脚和当归、红花泡脚有异曲同工的效果,都可以活血通络,使整个身体的血脉畅通,全身温暖 。另外,花椒也是天然的消毒剂,用花椒水泡脚也有助于治疗脚气 。注意花椒水泡脚不应该长期连续进行,花椒水也不应重复使用次数过多 。
一、花椒水泡脚的好处
1、中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠更有效 。其实方法很简单,用一块棉布包住50克花椒(1斤分10份),用绳子系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可 。花椒包可以重复使用 , 一周左右更换新的即可 。
2、花椒是个好东西,花椒不仅是厨房里最常用的调味料,也是一味中药,可以温中止痛、去湿散寒 。用花椒水泡脚和当归、红花泡脚有异曲同工的效果,都可以活血通络,使整个身体的血脉畅通,全身温暖 。另外 , 花椒也是天然的消毒剂,用花椒水泡脚也有助于治疗脚气 。

3、每天泡脚的好处不仅仅是这些,儿童喜欢咳嗽,中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处 。中医讲上病下治,泡脚可以促进身体的血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,有助于缓解咳嗽症状 , 减少感冒发生 。泡脚时,血液可以从上往下移动,因此血压也容易平稳了 。
4、此外 , 花椒水泡脚还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用 。用花椒煎汤泡脚可以起到内外治疗的作用,因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或按摩这些反射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能够调节人体各部分的机能,取得预防疾病自我保健的效果 。

二、花椒水泡脚适应症
1、对肾虚引起的脚浮肿和腰痛有明显效果 。
2、对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症状效果明显 。
3、对肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花、牙痛等效果明显 。
4、对脾胃阳虚引起的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果 。
5、由于补肝肾和肺 , 所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用 。
6、此外,还对高血压、糖尿病、心脏病等有一定的作用,因为一些疾病涉及中医的许多方面,如阴阳两虚等,所以不能只补阳,还必须结合病情、因人制宜采取措施才能解决根本问题 。

三、花椒水泡脚的注意事项
1、花椒水泡脚不应该长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状后再进行 。否则,可能会出现中医古籍所说的乏气和火自水中生等现象 。过度使用花椒水泡脚,主要是造成肺火,然后壮火食气,所以气虚 , 另外,还出现咳嗽、流涕痰多、感冒等肺部问题也证明了这一点 。
2、有阴虚症状的人,在用花椒水泡脚的过程中,要注意立即补阴,特别是在冬天 。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,在这个过程中有出汗的现象,和其他补阳药一样有些燥的感觉,特别是有阴虚症状的人 , 花椒水泡脚要补阴 , 否则阴虚症状会恶化 。
3、有些人 , 特别是寒性体质的人,花椒水泡脚效果非常好,但多次用花椒水泡脚时发生排病反应,症状类似感冒,这是正常反应,是疾病退出人体的表现,千万不要一停了之,要看什么原因,或找专业人员咨询 。如果是正常的排病反应,一般第二天最多第三天就没事了 。
4、由于药物泡脚的吸收作用明显,花椒水不应重复使用次数过多,防止腐败的花椒水对身体产生不良影响 , 如是为了节约,建议最多使用2~3次,但加热致沸腾然后冷却到适当的温度后再使用 。
5、泡脚的时间不要太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗 。对于刚开始泡脚或寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止 。
6、水温不要太低,稍微感觉有点热,要恒温 。
7、泡脚的时间,如果是保健的话,一般最好是晚上9点左右 。
【花椒水泡脚的好处,花椒水泡脚的注意事项】8、最好泡脚的同时,连同手也一起泡,或者是用手对脚进行按摩,这样的效果更好 。

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