1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁 。
2、先给乳房进行理疗或热敷 。【哺乳期按摩手法 不能用力过度】
3、放松你的心情 。
4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤 。这样做有助刺激泌乳 。
5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中 。另外 ， 不可环行用力按摩 。
1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁 。
2、先给乳房进行理疗或热敷 。【哺乳期按摩手法 不能用力过度】
3、放松你的心情 。
4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤 。这样做有助刺激泌乳 。
5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中 。另外 ， 不可环行用力按摩 。
