1、菠萝蜜的核可以吃 。菠萝蜜的核可以直接煮熟 ， 也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足 ， 是养生补身的好材料！
2、菠萝蜜核的吃法：
（1）煮熟后食用 。打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定) 。放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮 。大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以把时间延长)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了 。
（2）炒菠萝蜜核 。取出需要用的菠萝蜜核的量 ， 剥去其黄色的软膜，用清水洗干净 。烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定) 。将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟，煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内 ， 开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定 ， 可以根据菠萝蜜核的实际情况来定) 。炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了 。
（3）煲汤 。只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核也一起放进去就可以了 ， 记住要把菠萝蜜的核洗干净 ， 其他没有什么需要注意的 。
【菠萝蜜的核可以吃吗 菠萝蜜的核是否可以食用】（4）煮粥 。将菠萝蜜的核与米都洗干净，煮米的时候同时放入菠萝蜜核，待煮好后就可以吃了 。
