产后饮食禁忌包括：
1、产后哺乳的新妈妈不宜立即吃老母鸡，因为老母鸡的鸡肉中含有一定量的雌激素，产后马上吃老母鸡，就会使新妈妈血液中雌激素的含量增加 ， 抑制催乳素发挥作用，从而导致新妈妈乳汁不足，甚至回乳 。此时最好是选择用公鸡炖汤 。
2、产后不宜天天喝浓汤，即脂肪含量很高的汤，如猪蹄汤、排骨汤等，因为过多的高脂肪食物不仅让新妈妈身体发胖，也会导致宝宝出现消化不良 。新妈妈应适当喝些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的高汤，如瘦肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等 。
【坐月子饮食禁忌一览表 坐月子饮食有哪些禁忌】3、剖宫产或有会阴侧切的新妈妈不要吃过多的鱼或者喝过浓的鱼汤，因其含有丰富的有机酸物质 ， 它会抑制血小板凝集 ， 对术后止血与创口愈合不利 。
4、不宜喝过多的红糖水，会损坏新妈妈的牙齿 ， 还会导致出汗过多 ， 使身体更加虚弱，甚至会增加恶露中的血量，从而引起贫血 。
