【骑行的好处有哪些英语作文 骑行的好处有哪些】
改善记忆力 ， 不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说 ， 骑自行车都具有提高记忆力的作用，这是因为 ， 锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用 。缓解帕金森，骑车(特别是用力骑车)可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况 。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示，骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法 。但是，并非所有帕金森病患者都适合强度较大的运动 ， 运动前应征求医生建议，根据病情量力而行 。防癌，日常缺乏运动，尤其是有氧运动，就是容易致癌的不良行为之一 。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用 。
骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称 。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能 。同时还能防止高血压，有时比药物更有效 。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚 。
