1、维生素E具有很好的美容作用，但是口服的效果没有外用的效果好 。维生素E具有抗氧化和使肌肤滋润的作用，可以在临睡前将维生素E内的液体挤出涂抹在脸上，提高肌肤的亮度 。【维生素e涂脸的正确用法 维生素e软胶囊涂脸的正确用法】

2、可以用维生素E制作面膜，将压缩面膜放入牛奶里，然后将维生素E挤出，充分搅拌之后，敷在脸上，也可以使用维生素E烟酸脂软膏，是可以起到美容的作用 。

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