1、黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃 。
2、减轻女性更年期综合征症状，大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等 。
3、防止血管硬化，防止血管硬化，预防心血管疾?。；ば脑啵蠖怪械穆蚜字咕哂蟹乐垢卧嗄诨婀嘀镜淖饔茫佣行У胤乐我蚍逝侄鸬闹靖?。
【黄豆的功效与作用禁忌又是什么】4、降糖、降脂，大豆中含有一种抑制胰酶的物质 ， 对糖尿病有治疗作用 。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加 。
