1、可以促进血液循环 。其实脚是全身经络的一个汇聚处，足疗的效果可以促进足部的血液循环，而且泡脚的同时，还可以通过水的温度 ， 将热量传送给脚部 ， 这样对于脚部的温度有着一个比较快的提升，而随后的足部按摩可以较好地促进血液的循环作用，对于女人来说是个不错的养生方式 。
2、改善睡眠 。做过足疗的女人应该都有这样的一个感觉，就是做完之后 ， 就会感觉自己很舒服，感觉一躺下就会直接睡着了，其实足疗一般是为了促进血液循环，一旦去除了足部一些疲劳的物质，对于人体来说是比较放松的感觉，所以很多女人都会感到轻松，舒服的体验 ， 睡眠质量也就会变好 。【女生做足疗有什么好处 你知道吗】
3、增加抵抗力 。秋季的这个时间是适合养生的季节 ， 脚部的穴位太多了，也是全身经络的汇聚处 ， 所以一般做足疗可以温熙肺腑，增加人体的抵抗力，在秋季做足疗一般可以预防感冒等一些流感小疾病 ， 而且可以做到很好的养生，如同艾灸一样按摩你的脚部穴位 。
4、美容护脑 。通过调节脚部穴位的经络和血液循环速度的加快 ， 也可以及时为大脑补充血液和氧气的不足 ， 也可以及时排出女性体内的毒素，而这样对于女人面部的皮肤就会提供更好的气血呈现 。
5、消除疲劳 。养生的注重点就是可以为人体消除疲劳缓解疼痛，那么足疗也是这样，一般来说足疗是应对于血液循环不畅 ， 代谢毒素的累积有着很好的舒缓效果，而热水足疗一般可以消除人体出现的这种疲劳现象，也是比较有效的方法 。
