每个女性都或多或少的会出现月经不调，月经不调的主要症状表现有月经经期不稳定、经量过多或过少、伴有腹痛等症状，严重影响到了患者朋友们的心情和身体健康，所以及时治疗月经不调是每个患者都需要做的，那么，目前治疗月经不调有什么常见方法?下面我们就一起来看一看吧 。
有氧活动治疗月经不调
生活中，月经不调的女性患者可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂 。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用 。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应 。因此，月经不调患者可在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助，另外 ， 这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品 。
中医治疗月经不调
1、月经不调症见经期错后，量少色谈，质清?。?头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔 。治宜补血益气，月经不调患者可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等 。
2、目前治疗月经不调有什么常见方法?月经不调症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白 ， 治宜温经祛寒，月经不调患者可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等 。
3、月经不调症见月经延后 ， 量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，月经不调患者可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等 。
偏方治疗月经不调
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚 ， 黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次，连服 。功能补中益气 ， 养血止血 。主治气虚型月经不调 。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗 ， 去渣，放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经，主治月经不调的先期量多 。
3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克 。山楂水煎去渣，冲入红糖 ， 热饮 。非妊娠者多服几次，经血亦可自下 。功能活血调经 ， 主治月经不调患者的经期错乱 。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克 ， 黄酒250克 ， 将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天 ， 即可饮用 。每次15-30克 ， 每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治月经不调的经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症 。
目前治疗月经不调有什么常见方法?以上就是为大家带来的相关内容了，日常生活中女孩子就该注意有关月经的注意事项，真有月经不调的赶紧根据上述所写的去调理，保证每个月月经周期规律，才是一个健康的女孩 。
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