蜀葵怎么吃 蜀葵怎么吃营养

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1、材料:蜀葵、柴鱼片、酱油、蚝油、香油、糖、水 。
2、蜀葵洗净后,用沸水煮3-5分钟至熟,捞出过冷水稍冲凉后 , 码在盘中 。

3、酱油加少许水,微波5-10秒钟至微热 , 加糖搅至糖溶解,加入蚝油,香油拌匀,淋在蜀葵上 。
【蜀葵怎么吃 蜀葵怎么吃营养】4、撒上一把柴鱼片,拌匀即可食用 。

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