1、西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药 。
2、将西兰花去掉粗茎 , 择成小朵 。
3、虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎 。
4、锅中注入适量清水 , 烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出 。
5、锅中倒入少许油,下蒜末,下虾仁翻炒变色 。
【西兰花虾仁做法 西兰花炒虾仁做法】6、放入西兰花翻炒均匀即可出锅 。
相关经验推荐
-
马赛克|用4k电视看1080p视频和用1080p电视看1080p的效果有什么区别?
-
-
-
烟雨江湖苍狼门踏沙行怎么加点 苍狼门踏沙行加点攻略
-
-
-
泡发菌的方法,泡过的茶叶发霉里面有什么菌,点击这里看一看
-
浅仓威|三位“眼镜蛇”假面骑士集结,两个大叔和一个萌妹,这个组合可以
-
-
-
-
三界路飨祭之其三任务流程 原神三界路飨祭其三任务攻略
-
-
游戏本|用了三个小米,大问题没有小问题不断,但经常死机
-
-
-
-
-
-