夏季腹泻吃什么 夏天腹泻能吃什么

夏季腹泻吃什么 夏天腹泻能吃什么

1、夏天腹泻的话,可以吃点容易消化吸收的食物,比如稀饭 , 面条,小米粥,鸡蛋羹,富含维生素的水果蔬菜,比如西红柿,黄瓜,苹果等等 。
2、不要吃辛辣刺激的,过凉的,不新鲜的,不卫生的,过于油腻,不容易消化吸收的食物,不要吃剩菜、剩饭 。少吃多餐 , 一次性不要吃太多 , 夏天在空调房里要注意腹部的保暖,多喝水,还要注意休息 , 避免疲劳,熬夜,不要抽烟 , 不要喝酒,不要吃雪糕,不要喝冰镇饮料,冰镇水果等等 。
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3、腹泻厉害的话,可以口服蒙脱石散止泻,益生菌调节肠道菌群 。

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