1、润肺
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便 ， 可治疗肺病、咳嗽等疾病 。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用 。

2、降低胆固醇
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
【杏仁的营养价值 巴坦木果与杏仁的营养价值】3、促进皮肤血液循环
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环 ， 使皮肤红润光泽 。

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