宝宝身体不舒服的时候，很容易出现喉咙有痰的情况，此时宝妈可以学习通过食疗的方法来改善宝宝痰多的问题 。利用食疗的方法进行化痰 ， 不会对宝宝产生一些不必要的副作用 ， 比较安全 。接来，就由小编来介绍一下宝宝清肺化痰食疗法是怎么样的？
宝宝清肺化痰食疗法是怎么样的？
1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟 。晾温热后让宝宝喝水 。
2、萝卜蜂蜜水：白萝卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片 ， 大枣3 枚 。加水3 ～ 4 碗，烧开后转小火25 ～ 30 分钟左右 ， 去渣加蜂蜜，煮开 。温热给宝宝喝 。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃 。
3、烤橘子：将橘子在小火上烤，至橘皮发黑 ， 让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用 。
4:麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入超过 ， 油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀 。晚上睡前趁热吃 。
宝宝清肺化痰的小妙招
1、帮助宝宝除痰可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出 。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来 。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍 。
2、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水 ， 对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥 。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷 。
3、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气 。
4、保持室内空气湿润 。可以利用空气加湿器 。
5、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下 。
6、鼓励宝宝多休息 ， 兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多 。
7、对于有过敏性咳嗽的孩子，家中的粉尘、猫狗毛，都会导致孩子过敏咳嗽 。需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗 。
【宝宝清肺化痰食疗法是怎么样的】从上文小编的介绍可以知道，宝宝喉咙里面由痰，会使得宝宝感觉不适应 ， 宝宝整体会发出一个好像喉咙被塞住的声音，非常难受 。在平时，宝妈们不但要通过食疗的方法，而且还可以改善一下其它方面来让宝宝很快的去掉痰 ， 润肺 。
