干锅杏鲍菇步骤 干锅杏鲍菇热量高吗

干锅杏鲍菇步骤 干锅杏鲍菇热量高吗

【干锅杏鲍菇步骤 干锅杏鲍菇热量高吗】1、食材:杏鲍菇500克,盐15克 , 姜15克,葱30克,酱油10克 。
2、杏鲍菇切成两三毫米的厚片 。
3、教你怎么做干锅杏鲍菇 。
4、杏鲍菇煎到两面焦黄,这样可以去除水份,吃起来更有韧劲,才会有干锅的口感 。

5、煎好的杏鲍菇备用 。
6、锅内放少许油 , 将葱,蒜,干辣椒爆香 。
7、加入五花肉炒熟至两面微焦后 , 放两勺蒸鱼豉油,一勺蚝油 。
8、加入青红辣椒快速翻炒出锅 。

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