很多宝妈都是给宝宝采取母乳喂养的方式 。但是一段时间后会发现出现了大小奶的症状 。乳房一边大一边?。馊煤芏啾β韬苁欠衬眨Ｐ慕椿嵊跋烀拦郏?不知道怎么办，很多宝妈会问大小奶断奶后能恢复吗？接下来小编就来为宝妈们答疑解惑 。
【大小奶断奶后能恢复吗】大小奶断奶之后能不能恢复
大小奶断奶之后是可以恢复的 。在哺乳期时就要多注意，不要让宝宝总是只喝一侧乳房的乳汁 ， 可以两边轮换来喂宝宝 。还要注意不要掠压乳房，如果宝宝有偏向一边乳房哺乳的习惯，一定要尽早纠正过来，这样就能避免或是减轻大小奶的问题 。而且在断奶之后也有利于大小奶的恢复 。
断奶后怎样恢复胸型
方法1：可以做一些丰胸运动 。积极进行体育锻炼，尤其是要注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌变得发达，才能够促进乳房丰满 。还要注意平时站立和街的姿势，保持挺胸收胸，才有利于乳房的发育 。可以尝试游泳，这是最利于塑形的运动了 。
方法2：可以进行丰胸按摩 。具体有直推 ， 侧推以及热敷按摩等方式 。如果说感觉自己来按摩手法和力度都掌握得不好 。那么也可以寻找专业的按摩师来帮助按摩 。
方法3：在饮食上进行调理 ， 多吃一些有助于丰胸的食物，例如木瓜，酒酿蛋，还有种子和坚果类的食物，像黄豆和花生等，杏仁和核桃这类蛋白质含量丰富的食物也可以适当多吃一些 。
怎么样，看过了小编的介绍 ， 是不是对于断奶之后身材的恢复和塑造有了不少信心了呢？其实这些都是一点点积累的，生活中的任何一件小事都要注意，从小事做起 。而且最重要的是要持之以恒，只有这样才能够事半功倍，尽快恢复身材 。
