燕窝什么时间吃最好吸收比较好 燕窝什么时间吃最好

燕窝什么时间吃最好吸收比较好 燕窝什么时间吃最好

【燕窝什么时间吃最好吸收比较好 燕窝什么时间吃最好】1、燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候 , 大概十五分钟左右就能完全吸收,这也是一天之中吸收最快、最完全的时间 。

2、一般情况下 , 最初的一个月最好能够每天服用,之后则是隔一天服用 。在服用燕窝期间,最好不要吃一些辛辣、高油的食物,也应该不抽烟,感冒期间也别吃燕窝,否则不能够很好的吸收药效 。

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