越南青枣是越南境内的特产 ， 水果它成熟后外表为青绿色，口感脆嫩，果肉的颜色比较浅，还有大量果汁能为人体补充维生素和多糖，也能减肥瘦身，云南青枣的功效与作用还有很多，想具体了解可以随我一起去看看 。
云南青枣的功效与作用1、保护心血管
【云南青枣的功效与作用 青枣的功效与作用】云南青枣对人类心血管有特别好的保护作用，因为云南青枣中含有丰富维生素C和一些微量元素钾，还含有多种天然活性成分 ， 这些物质被人体吸收后，能提高人类血管的韧性也能增强血管壁的弹性 ， 可净化血液，促进血液循环 ， 也能防止心血管出现病变 。
2、提高抗病能力
平时人们多吃云南青枣还能提高身体的抗病能力，因为云南青枣中还有十几种氨基酸，这些氨基酸与人体免疫系统功能息息相关，他们被人体吸收后，能促进免疫细胞再生并能增强人体自身免疫功能，这种情况下人体自身抗病能力也能随之增强 。
3、解酒排毒
云南青枣还是一种能解酒排毒的美味水果，将加快人体内酒精分解和代谢病，能修复受损的肝功能，人们在喝酒后及时吃些云南青枣能尽快解酒 ， 能让人们酒后出现了恶心呕吐和头痛头晕等症很快减轻 ， 而且能有效降低酒精对人体的伤害 。
4、美容养颜
越南青枣的美容功效极为出色，它含有的维生素C和胡萝卜素等物质，在被人体吸收后能滋养细嫩肌肤，变成淡化皮肤表面的色斑，能在美白的同时提高皮肤的抗衰老能力，可放慢皮肤衰老速度防止皱纹生成 。经常食用云南青枣能让人们的肤质明显变好 。
云南青枣的功效与作用先为大家介绍这么多，能让大家初步了解吃云南青枣的好处有哪些？其实除了上面介绍的这些以外，云南青枣还能防止血压，血脂升高更能维持人体内部环境 ， 酸碱平衡可防止人体出现亚健康 。
