1、冬季饮用“三宜” 。
酒款：宜选择干红或加强酒 。冬天选择酒 ， 最适宜的酒种莫过于干红或者加强葡萄酒了 。一方面，从口感来说 ， 这些种类的葡萄酒较之干白来说更为浓郁饱满，所含营养物质也更为丰富，能更好地为人们提供冬季所需热量 。另一方面，从侍酒温度来说，干红较之干白一般也较高，故而更适宜冬季饮用 。此外，从配餐方面来看，冬季人们的饮食多以牛羊肉等红肉及浓郁风格的餐食为主，这些食物搭配干红可谓是不二选择 。
侍酒温度：宜稍高于夏季酒温 。酷爱葡萄美酒的朋友们都知道，葡萄酒在夏季的最适宜酒温为8—14摄氏度，而寒冷的冬季如果也按此温度来侍酒的话，葡萄酒恐怕会成为许多爱好者的“伤胃凶器” 。所以 ， 冬季饮酒时，可以将侍酒温度稍微调高一些，以避免过低的酒温对胃肠道造成不适 。其实，德国、法国、奥地利、意大利等国很流行将葡萄酒在冬季加热来饮用 。
酒量：宜适量饮酒 。季的低温寒冷本就容易引发胃肠道不适 ， 再加上冬季里节日繁多，令人们在觥筹交错的酒局后，往往成为了医院床上的“不速之客” 。所以，冬日里饮酒更应注意适量，一般来说，每天0.4-0.5升葡萄酒就可为人体提供足够的热量了 。
2、冬季饮用葡萄酒“三忌” 。
忌空腹饮酒 。人们都知道“空腹饮酒危害大” ， 而在冬天空腹喝酒的危害就更大了 。冬天是各类尤其是肠胃的潜伏期和敏感期，在未进食的前提下，即使是饮用少量葡萄酒，人也很容易醉倒，胃肠道所受刺激也更大，患高血压的风险也大大增加 。
忌与咖啡同饮 。《美酒加咖啡》这首歌曲想必曾成功吸引了很多人将葡萄美酒兑加咖啡吧 。其实，葡萄酒并不适宜与咖啡同饮 。葡萄酒与咖啡使心跳加速、血液循环加快，如果二者同饮，会对心脏造成双倍伤害 。
【冬天葡萄酒 冬季葡萄酒养生三宜三忌】忌酒后立刻洗澡 。不管冬季还是夏季，饮酒后都切忌马上洗澡，因为酒后洗澡会加速人体内葡萄糖的消耗，从而引起体内血糖浓度降低，体温快速降低 ， 进而造成身体不适甚至危及健康 。
