很多小婴儿都出现过上火的情况，因为宝宝不会说话 ， 只能通过哭闹求助妈妈 。当宝宝上火时 ， 孩子大便会比较干燥，甚至出现便秘的情况 。也可能因为上火会引起口腔溃疡 。那么，婴儿上火怎么办呢？
1、培养宝宝喝白开水的习惯 。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等 。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西 。
2、合理的起居作息 。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火 。
3、注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情 。也要考虑劳逸结合 ， 切不可让宝宝过度疲劳 。
【婴儿上火怎么办】4、选择母乳喂养 。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量 ， 因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高 ， 达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火 。
5、注意日常饮食 。饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品 。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些 ， 如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等 。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物 。
