1、出汗过多 。
后背比较容易长痘痘的季节是春夏还是秋冬呢?相信大家已经知道答案了，就是春夏的时候 。因为这个时间温度比较高，人容易出汗 ， 导致痘痘多发 。
另外如果你是一个喜欢运动的人，那么四季都要注意了，出汗之后一定要及时的换掉脏衣服，这样才能更好的防止后背痘痘的产生 。
2、床单问题 。
床单也是和我们的后背需要经常接触的，虽然多数人睡觉的时候都是穿着睡衣，但是还是要及时的更换床单，不可以在这种地方偷懒，否则后背的痘痘就会加重了 。
【背后长痘痘是什么原因引起的 背后长痘痘是什么原因】有的人会问到底怎么换床单才是科学的呢?建议可以十天左右换一下，最多不能超过一个月，痘痘严重的话也可以五天左右换一次 。
3、水分没擦干 。
洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后 ， 也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分 。
4、肺部原因 。
背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题 。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合 。
5、沐浴露没有清洗干净 。
沐浴露虽然主要的作用是帮助我们去除皮肤油脂的，但是如果没有冲洗干净的话，反而会使得皮肤变得不健康 ， 长出痘痘 。
