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而从避孕的角度来讲，他们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段 。
假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天 ， 为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天 ， 所以称为相对安全 。如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了 。
很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便 ， 所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕 。
从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA ， 的确能达到避孕目的 。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期 。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期 。
女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右 。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期 。绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天，而且距离月经越近就越安全 。
正常育龄女性每个月都有一次月经来潮 。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期 。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右 。排出的卵子能存活大约 24 小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收 。
精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天 。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕 。如果当精子与卵子相遇时 ， 任何一方已失去了受精能力则不能受孕 。
医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期 。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法 。这一方法的关键是准确判断排卵日 。
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