香菇味道鲜美 ， 不仅可以炒着吃，在炖肉时加入香菇味道也是很好的 。由于香菇的味道是很多成年人都喜欢吃的食物，但是有个别幼儿对香菇也是特别钟爱 。那2岁宝宝能不能吃香菇？
香菇热量较低，但是其蛋白质和维生素含量却很高，这些营养可以提供幼儿生长所需的营养元素，对幼儿生长发育有很好的帮助，所以两岁宝宝是可以吃香菇的 。但是要注意搭配其他营养食物 ， 才可以发挥香菇的功效 。
香菇中含有一种其他蔬菜缺乏的营养元素，这种元素还可以转变成维生素D元素，可以帮助宝宝促进体内对钙元素的吸收 ， 经常食用香菇的宝宝 ， 还可以增强身体免疫力，使宝宝可以更好的预防流行感冒等病毒的侵袭，提高宝宝身体抵抗力 。
【2岁宝宝能不能吃香菇】两岁的宝宝消化系统比较差，宝妈在给宝宝食用香菇的时候，最好是把香菇洗干净，煮熟，弄烂一些再给宝宝食用 ， 这样有利于宝宝消化，想要更好的吸收营养最好是选择干香菇，两岁宝宝在食用香菇的时候，也要注意不可以一次吃太多，避免起到适得其反的功效 。
