刀鱼外表是银白色，而且看上去比较狭窄，身体就像一把尖刀，里面还有很多的骨刺 ， 但是味道却十分的鲜美 。在做熟之后，还有扑鼻的香味 ， 里面蕴含的营养丰富，对身体很有好处，那么宝宝可以吃刀鱼吗？
【宝宝能不能吃刀鱼】如果宝宝已经添加了辅食，就是可以吃刀鱼的 。还可以给身体带来不少好处，因为这种食物里面含有的特殊物质，能够帮助宝宝的大脑快速发育 。在制作的时候 ， 妈妈应该提前的把里面的鱼刺全部取出，不然的话很容易伤害到宝宝的喉咙 。
刀鱼里面的营养元素很充足，非常适合刚刚做完手术，身体虚弱的人群，因为具有补气和养血的作用 。就算是孕妇，也可以多吃些刀鱼，来帮助胎儿的发育，如果是患有过敏性哮喘人群，就要减少吃这种食物，不然可能会造成病情加重 。除此之外，痛风患者也是不能吃刀鱼的 。
刀鱼里面还有一种dha，可以缓解过敏的情况，如果皮肤炎症不是很严重，可以通过吃这种食物来做调理 。刀鱼还可以让宝宝视力得到很好的提高，这是因为里面的硫磺酸，能够有效增加大脑皮层的敏感度，帮助视力维持在正常范围之内 。经常吃刀鱼 ， 也是可以预防宝宝出现近视 。
