对于很多暂时不想要孩子的人来说，避孕可是房事中的头等大事 。然而 ， 面对五花八门的避孕法，实在是令人头疼，不知道选哪种 。其实，在生活中 ， 并不仅仅是避孕套、避孕药、节育环具有避孕的功效 。日常饮食中的一些食物，同样具有避孕的功效 。对于已经生育的妇女来说，可以多吃一些 。但对于准妈妈来说，还是少吃为妙 。
2、咖啡
我们都知道，对于怀孕的女人来说 ， 咖啡可是禁忌 。这也是因为，咖啡具有避孕的功效 。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响 。在这些女性中 ， 每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半 。所以咖啡是避孕的不二选择 。
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3、大蒜
具有异味的大蒜，是我们炒菜做饭必不可少的调料 。但是 ， 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用 。所以，如果不想要宝宝的话，可以多吃大蒜 。但是，如果无法忍受那种刺鼻的味道的话，还是少吃点吧 。
4、酒精
戒烟戒酒，是孕爸爸首先要做的事情 。这是因为，酒精具有杀精的作用 。科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全 ， 甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变 ， 睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细 ， 乳房增大等女性化表现 。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大 。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等 。
5、木瓜
木瓜 ， 是不少女性选择丰胸的产品，但它同时是一种很有效的避孕药 。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果 。
6、芹菜
芹菜，是很多人喜欢吃的食物 。但据相关报道表示，国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用 ， 会减少精子数量 。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度 ， 这种情况在停菜后几个月又会恢复正常 。
当然，并不是说这些食物吃了就会有明显的避孕功效 。只是长久的食用 ， 具有避孕的功效 。而且 ， 至今为止还没有任何一种避孕方法是百分百达到避孕功效的 。所以，平时我们可以多吃一些这类食物 。而在进行房事的时候 ， 还是建议大家选择避孕套、避孕药这些比较常规的避孕方法 。
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