【怀孕吃什么坚果好些 怀孕吃什么坚果好】1、怀孕能吃的坚果很多，比如有核桃、松子、开心果等，坚果中含有蛋白质、维生素等，适量的吃对身体有好处，另外孕期多吃核桃对宝宝的大脑发育也有好处 。
2、但是注意坚果含有油脂比较多，最好少吃，以免引起肥胖 ， 另外吃多了还容易引起腹泻等症状 。
3、怀孕期间最好饮食多样化 ， 建议多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质 ， 同时建议多吃蔬菜、水果，平时注意睡眠充足，最好不要熬夜 ， 不要吃辛辣刺激的食物，定期体检宝宝发育情况，注意孕期最好不要乱用药物 。
【怀孕吃什么坚果好些 怀孕吃什么坚果好】1、怀孕能吃的坚果很多，比如有核桃、松子、开心果等，坚果中含有蛋白质、维生素等，适量的吃对身体有好处，另外孕期多吃核桃对宝宝的大脑发育也有好处 。
2、但是注意坚果含有油脂比较多，最好少吃，以免引起肥胖 ， 另外吃多了还容易引起腹泻等症状 。
3、怀孕期间最好饮食多样化 ， 建议多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质 ， 同时建议多吃蔬菜、水果，平时注意睡眠充足，最好不要熬夜 ， 不要吃辛辣刺激的食物，定期体检宝宝发育情况，注意孕期最好不要乱用药物 。
