【少女乳房太大怎么办才好】乳房太大对很多少女而言是一件烦人的事情，她们会觉得周围的人都在用异样的眼光看待自己，下面我们就一起来看看少女乳房太大该怎么办 。
少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移，它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的 。一般来说，欧美的少女乳房发育较大 。我国北方少女和南方少女相比，乳房发育也有明显的差异，如南方少女的乳房发育不如北方少女的乳房大 。不论乳房发育得大或?。栽谇啻浩谑钡娜榉咳词且欢ɑ岱⑸浠?nbsp;， 只是丰满与不丰满的差异而已 。如果把乳房发育过大或过小当作负担或包袱 。是不必要的，还有那种把乳房大当作是不贞洁的看法是不科学的 。
在必要提出的是，在月经初潮来临的前一段时间，有的女孩会出现暂时性乳房肥大，并伴有不同程度的乳房胀痛 ， 当月经来了以后，这种暂时性肥大现象就会逐渐消失，恢复正常 。个别少女青春期乳房明显肥大 。多为双侧，肥大乳房甚至接近垂至腹部 。这类少女月经周期和内分泌功能都正常，病因是乳腺组织对雌激素过于敏感 。也有认为，乳房过大是由于乳腺发育过度 ， 内分泌过于旺盛，脂肪贮存量太多，形成堆积的缘故 。
因此，少女乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪 。同时，还要多做胸肌群的力量练习 ， 以消耗胸部多余的脂肪 。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操:
1.臂慢上举 ， 由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做 ， 不限制) 。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉 。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环 。要求上体和头正直 。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推 ， 右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推 ， 左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制 ， 直到胸臂肌肉发酸为止) 。
日常注意事项
1、不要因害羞而束胸
女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美 。可是有一些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来 。
这种做法是对健康十分不利 。束胸可以使胸部器官――心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育 ， 影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气 ， 对身体的健康非常不利 。
同时 ， 束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还可使乳腺发育受到限制 ， 日后影响乳汁的分泌，并造成哺养困难 。
2、选择适宜的乳罩
戴上适宜的乳罩可以使乳房得到支托，保证血液循环畅通 ， 防止运动时乳房震荡不定，而且有防外线、防寒保暖的作用 。什么时候开始戴乳罩好呢?
由于乳房发育个体差别非常大 ， 不好划定年龄，要根据乳房发育情况，一般认为以乳房基本定型时开始戴合适 ， 也有人提出，用软皮尺测量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，长度大于16厘米，就可以戴乳罩了 。
3、避免外伤
在劳动和体育运动时 。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓 。
少女乳房过大完全可以通过日常多做运动来减少胸部的脂肪，但是你必须要客观对待自己的乳房，不要因为错误的观念而伤害到自己的胸部，最后也希望女孩子们过得开心 。
