【如何防震减灾】1、地震时是跑还是躲，我国大多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法 。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主；但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震 。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策 。
2、身体应采取什么姿，“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下 ， 尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤 。
3、怎样保护身体重要部位，保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上 。保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入 。保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入 。
4、大震后，余震还会不会造成建筑物的破坏?许多建筑物受到主震冲击以后 ， 虽然还未破坏 ， 但已变得不太牢固 ， 这时如果再来一些较强余震 ， 尽管其震级小于主震，但所造成的破坏可能比主震还大 。
