鲈鱼是生活中最常见的水产食材 , 它肉多刺少,而且肉质鲜嫩,含有大量高质量蛋白,人们食用以后能益气补虚 , 也能强壮身体,但这种鲈鱼平时怎么做最好吃呢?一会我就把它最好吃的家常做法写出来分享给大家 。
鲈鱼怎么做好吃鲈鱼的家常做法教程鲈鱼汤
1、鲈鱼做汤特别好吃,在制作时需要准备新鲜鲈鱼一条,使用油和嫩姜一斤,米酒各适量准备一些,在准备足量的清水和少量食用盐 。把准备好的鲈鱼提前宰杀处理干净,生姜切成细丝 。
【鲈鱼怎么做好吃又简单的家常做法 鲈鱼怎么做好吃】
2、在炒锅中放油,微微加热以后放入姜丝炒香,然后把切成块状的鲈鱼放到锅中快速翻炒,炒匀以后淋上米酒,再加入适量的清水,加热烧开,把浮沫去掉再熬制一会儿 。
3、等锅中的汤色转为乳白色以后,加入适量食用盐调味,调匀以后关火,盖好锅盖,让鱼汤在锅中焖五分钟 , 然后取出就能食用 。
豆瓣酱烧鲈鱼
1、鲈鱼在烹调时加入适量的豆瓣酱,味道特别好,在制作时需要准备新鲜鲈鱼一条 , 葱姜蒜各适量,准备一些豆瓣酱,要准备一百克,然后再准备适量的料酒和酱油 。
2、把鲈鱼宰杀处理干净以后,再于身体的表面各划上几刀,然后涂抹适量食用盐,腌制一小时 。在锅中放油加热 , 然后把鲈鱼入锅煎到两面金黄取出以后备用 。
3、重新起锅放油,放入葱姜和豆瓣酱炒香,然后把煎好的鲈鱼放到锅中,让鲈鱼两面都粘上豆瓣酱,然后淋上料酒和酱油,最后放入少量清水和葱段一起煮制,煮到汤汁收浓以后直接出锅就可以 。