1、水果属性有“寒”“热”之分 。许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了橘子就会上火 ， 出现口腔溃疡，口角炎、嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎等症状 ， 这是由于橘子属于热性水果的缘故 。这一类的水果还有荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等 。
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2、体质偏寒的孩子如果过多食用西瓜、梨、柿子、猕猴桃等就会出现腹泻或腹部不适 。这些水果则属于凉性 。
3、介于寒热之间的属于甘平类水果有葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人 。但是，不能贪嘴，也不能贪凉 ， 不是什么水果都适合冷冻吃 。
