喉咙痛是感冒的人比较容易出现的问题，特别是感冒的初期的时候喉咙痛得让人无法忍受 。其实感冒喉咙痛是可以通过一些饮食上的调理获得好转的 。有一些食物感冒喉咙痛不能吃，但是有一些食物对感冒喉咙痛有很好的疗效 。那么感冒喉咙痛可以吃鸡蛋吗？
感冒喉咙痛可以吃鸡蛋
【感冒喉咙痛可以吃鸡蛋】鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳 ， 仅次于母乳 。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴等 ， 是扶助正气的常用食品，所以喉咙痛的患者是可以吃鸡蛋的 。
感冒喉咙痛应该如何食疗
1、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛 。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分 。全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键 。“全麦面条 番茄酱”或“糙米饭 蔬菜”都是不错的健康搭配 。
2、水
在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色 。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与“细菌和过敏原”抗争，同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状 。水永远都是首?。∧阋部梢杂蒙蕴鸬囊反妫热纾河盟∈偷墓灰部梢猿⑹韵涛兜?nbsp;， 比如：鸡汤 。
3、橄榄
橄榄还有一定的药用价值 。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效 。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛 。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多 。每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉 。
4、蘑菇汤
喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种 。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒 。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类 。
5、香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力 。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险” 。同时，香蕉是一种非酸性柔软水果 ， 容易吞咽，不刺激嗓子 。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃 。
本文详细介绍了感冒喉咙痛能不能吃鸡蛋，也介绍了感冒喉咙痛到底应该如何食疗 。作为一名感冒了出现了喉咙痛的现象的人 ， 你最好是及时采取措施来改善自己的喉咙痛的状况 ， 其实只要是积极采取措施来改善喉咙痛的状况是完全可以好转的 。
