2岁的宝宝不爱吃饭是比较常见的现象，其实，导致2岁宝宝不爱吃饭的原因有很多，家长朋友需要弄清自家孩子不爱吃饭的原因 ， 才能解决这个问题 。那么 ， 2岁宝宝不爱吃饭怎么办呢？下面为大家推荐六大妙招可有效解决宝宝不爱吃饭的问题 。
1、大人本身养成正确的饮食习惯
【2岁宝宝不爱吃饭怎么办】“言教不如身教” 。小孩子的模仿能力极强 ， 如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯 。
2、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐 。
3、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食 ， 反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭 。
4、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西 ， 替孩子买一些图案可爱的餐具 ， 可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果 。
5、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到 ， 全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐 ， 如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之 ， 孩子便会养成定时、定量的习惯 。
6、适当补充益生菌
可能是挂盐水的时候把体内的益生菌也杀死了 ， 破坏了肠道内的菌群平衡，导致肠道功能紊乱，所以导致2岁宝宝的胃口不好 。可以给宝宝多做些好看的菜式，刺激宝宝食欲 ， 有条件可以给宝宝吃点益生菌 ， 能改善宝宝胃口，胃口好自然就爱吃饭了 。
以上就是关于两岁宝宝不爱吃饭怎么办的相关内容介绍，其实，想要解决两岁宝宝不爱吃饭的方法有很多，最重要的还是要找到宝宝不爱吃饭的原因，这样才能从根本上解决宝宝不爱吃饭的问题 ， 另外，为大家介绍了六大妙招，都是比较有效果的 ， 家长朋友不妨试试看 。
