大腿粗是女孩子最不愿看到的，但是现实生活中不少女性都是大腿粗 。大腿粗不仅会影响整个身材 ， 而且还让人看着非常胖 。因此不少女性都想把大粗腿变细些 。那么，女孩子大腿粗怎么办？
1、合理饮食：女孩子大腿粗要改变一些日常的饮食习惯，零食要远离 ， 油腻食物也要远离 ， 否则这些食物会让身体变的更胖，大腿也会变的更胖 。
2、不要熬夜：女孩子大腿粗，不要在经常的熬夜，因为熬夜也会导致身体肥胖，因此 ， 建议女孩子早睡早起，这样不仅有利于减肥，还有利于健康 。
3、运动：女孩子大腿粗要多运动，每天多做有氧运动或者瑜伽等运动，这样不仅有利于体质变好，还能起到减肥的作用 。不过，运动的同时也要注意休息 ， 激烈运动或者运动量过大，是会对身体造成危害的 。
4、按摩腿部：女孩子大腿粗可以适当的按摩一下大腿 ， 这样能起到减大腿的作用，不过要长期坚持，偶尔一次按摩对减大腿是没有作用的 。
【女孩子大腿粗怎么办】提醒女孩子，大腿粗想要变细一定要坚持锻炼，不能半途而废 ， 否则是很难把大腿变细的 。
