1、减肥期间可以适当的吃一些西红柿炒鸡蛋 , 建议平时饮食上也格外的注意一下,尽量少吃甜品饮料油炸食品,晚饭过后进行有氧运动,两个小时可以走步,也可以跳健美操,都有助于达到减肥的效果 , 也有利于身体健康 。
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2、晚上吃番茄是有助于减肥的,番茄的营养价值丰富 , 能够促进人体的新陈代谢 , 是典型的减肥食品 , 但是小编要提醒大家的是,晚上吃番茄虽然能减肥,但也不要太晚食用 。
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