好好的吃饭是保证身体健康的先决条件，如果一个人不好好的吃饭，那营养方面肯定跟不上，身体也不会健康 。尤其是儿童正在长身体 ， 更需要保证营养的摄入 。但是很多儿童都不好好的吃饭 ， 那四岁儿童不吃饭怎么办？
当儿童的肠胃里有了积食后，就会出现厌食的现象，时间长了还会面黄肌瘦的 。其实这是因为儿童脾胃虚弱引起的 ， 要想让儿童好好的吃饭，那宝妈就要积极的给儿童调理脾胃 。调理脾胃虚弱最有效的方法是服用中药，可以带着儿童看中医，针对性的下药调理，才能保证效果 。
在调理脾胃的同时，宝妈还要想办法促进儿童的肠胃蠕动，来帮助食物的消化 。增加运动是最好的促进肠胃蠕动的方法 ， 平时宝妈要带着儿童多出去玩，在跑跑跳跳的玩耍后，儿童就会感觉饿 ， 也就愿意吃饭了 。
【四岁儿童不吃饭怎么办】平时除了一日三餐的正餐，宝妈还要记得督促儿童多吃水果 ， 也能帮助儿童消食开胃 。比如香蕉、苹果、猕猴桃等水果 ， 都有助消化的功效，对于不爱吃饭的儿童来说，是非常好的水果 。尤其是苹果，用开水蒸煮过后，健脾胃助消化的功效更显着 。
