冠心病多吃什么比较好_健康

冠心病患者，建议低盐低脂饮食，强调植物性食物，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜，全谷类，豆类和坚果，少食饱和脂肪酸，胆固醇和钠，其有助于控制体重，血压和胆固醇。对于肉食来说，建议白肉和瘦肉为主，白肉指鸡肉和鱼肉，每周吃1到2份鱼也是有益的。避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸，过多盐和过多糖。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个，如果胆固醇高，可以适当减少。
【冠心病多吃什么比较好】冠心病患者生活方式的改变，有助于预防或延缓冠心病进展，同时还要记住定期体检的重要性。