舌头上一层厚厚的白色，可能是上火或水湿内盛的现象，可以通过食疗改善 ， 如薏米山药粥，薏米健脾除湿，山药补中益气，两者搭配可以很好地调理脾虚的症状，也可以吃点芡实、果糖胶 。
【舌头上一层厚厚的白色的吃什么药】平时注意饮食，规律生活和作息，不吃辛辣刺激性东西 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 不熬夜，保持心情愉悦，另外也可能是微量元素及维生素缺乏引起来，可以口服甘草锌、维生素B ， 多喝水 ， 多吃新鲜蔬菜水果 。
以上健康科普知识仅供参考 。
舌头上一层厚厚的白色，可能是上火或水湿内盛的现象，可以通过食疗改善 ， 如薏米山药粥，薏米健脾除湿，山药补中益气，两者搭配可以很好地调理脾虚的症状，也可以吃点芡实、果糖胶 。
【舌头上一层厚厚的白色的吃什么药】平时注意饮食，规律生活和作息，不吃辛辣刺激性东西 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 不熬夜，保持心情愉悦，另外也可能是微量元素及维生素缺乏引起来，可以口服甘草锌、维生素B ， 多喝水 ， 多吃新鲜蔬菜水果 。
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