孕期能吃红薯，但要控制食用量 ， 不可摄入过多 。
【孕期能吃红薯吗】红薯，俗称地瓜、番薯等，味甘性平，富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等，具有较高的营养价值 。红薯中纤维素含量丰富 ， 有利于增强肠胃蠕动，促进排便，防止便秘 。红薯富含萝卜素，能转化为维生素A，可以维持正常的视觉功能 。红薯中的黏液蛋白，具有延缓衰老，提高免疫力的作用 。但红薯发芽后有剧毒，忌生吃 。红薯出现黑斑后容易引起中毒，也不宜食用 。
孕期能吃红薯，但要控制食用量 ， 不可摄入过多 。
【孕期能吃红薯吗】红薯，俗称地瓜、番薯等，味甘性平，富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等，具有较高的营养价值 。红薯中纤维素含量丰富 ， 有利于增强肠胃蠕动，促进排便，防止便秘 。红薯富含萝卜素，能转化为维生素A，可以维持正常的视觉功能 。红薯中的黏液蛋白，具有延缓衰老，提高免疫力的作用 。但红薯发芽后有剧毒，忌生吃 。红薯出现黑斑后容易引起中毒，也不宜食用 。
