瘀血最常见的就是皮下淤血 ， 瘀血是因为皮肤软组织在外力的作用之下受伤，然后引起毛细血管破裂出血 。
当皮下出血的时候渗出至皮下刺激皮下的周围神经 ， 所以引起疼痛 。
【如何快速去淤血】当出现皮下淤血的时候，如何快速的处理建议做好以下几点：
第一、在24到48小时之内可以用冰敷促进伤处的血管收缩，减少出血和肿胀 。如果将伤处的手臂或者是脚放入到流动的冷水当中效果最佳，持续的冰敷至少30分钟以上 。
第二、在24到48小时之后可以局部的热敷 ， 热敷有化瘀作用，每天1到2次 。
第三、可以用红花油或者是痛肿灵外敷 。
第四、可以用50%的硫酸镁外敷促进瘀血消散 。
