孕妇能吃油桃吗 。
孕妇是可以吃油桃的，油桃富含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维，有利于孕妇的营养，也有利于宝宝的生长发育 。
【孕妇能吃油桃吗】油桃粗纤维含量也很丰富，可以防止孕妇的便秘，促进胃肠的蠕动 。
油桃维生素C含量很高 ， 可以淡化孕妇的色斑，增强孕妇的抵抗能力和免疫能力 。
孕妇可以适当的吃油桃，但是油桃一次不能吃得太多，因为比较燥热 。
任何的水果，孕妇一次都不能吃的太多，吃多会适得其反，影响孕妇的消化功能 。
建议孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食 ， 少量多餐，多新鲜的蔬菜水果，多优质蛋白的食物 ， 多粗纤维的食物 。
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