虾能和酸奶一起吃吗_健康

【虾能和酸奶一起吃吗】虾和酸奶可以一起吃。虾的营养成分十分丰富，其中蛋白质、微量元素的含量均非常丰富，常常食用虾对人体有很好的滋补作用，同时还可补充钙质。
酸奶也有很高的营养价值，能够给人体提供优质蛋白，同时还含有活性菌，对肠道菌群有调节作用，可帮助改善便秘，促进肠道蠕动。
虾和酸奶是可以一起吃的，但是建议尽量不要空腹吃，否则会影响对酸奶的吸收效果。同时，对一些腹泻或者有肠道疾病的患者，建议暂时不要将虾和酸奶一起吃。