家族遗传性的糖尿病的预防，
第一，要从生活改善生活方式开始，少吃多动 ， 尽量选择高纤维、低升糖指数的食物 ， 避免高油、高糖、高热量的食物 。
【家族遗传性糖尿病怎么预防】第二，保持每天30分钟到一小时的运动 ， 每周坚持5-7天 。
第三，维持理想的体重，预防肥胖 。
糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾?。?是由于胰岛素分泌和/或利用缺陷所引起，糖尿病目前是一种常见病、多发病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题 。糖尿病的病因和发病机制极为复杂，总的来说是在遗传因素和环境因素共同参与下发病 。
