【怎么样能让头发长的密一点】要想让头发长得浓密一点的，首先要做好个人的生活方式和饮食结构的调整 。
第一、要早睡，不要熬夜 。如果有睡眠障碍的问题需要及时的找医生进行调理 。
第二、均衡的饮食，多喝温水，多补充水果蔬菜，可以多增加一些黑米、黑豆、黑芝麻的食物，还有就是核桃类 ， 坚果类这一些食物 。
第三、进食海带，紫菜 ， 或者是一些贝类等含锌比较多的食物 。
然后就是平常可以经常的用手进行头皮的按摩，洗头不要用力的搔抓 。然后可以找医生面诊，由医生来根据头发的情况，可选择外用的米诺地尔溶液，或者是其他的一些养发生发的药水来促进头发的生长 。
