不论是高压还是低压，达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压 。按照血压的数值，可以把高血压分为一级、二级和三级 。
【1级高血压范围】一级高血压高压在140到159毫米汞柱之间，低压在90到99毫米汞柱之间 。对于一级高血压患者可以暂时不用服用降压药物，通过生活方式和饮食习惯的改变，来观察血压的情况 。在生活方式中要减肥运动、规律作息、不要熬夜、保持心态平和、停用一些影响血压的药物；治疗合并存在的睡眠呼吸暂停低通气综合症 。饮食中要严格低盐饮食 ， 适当进食含有钾钙镁比较丰富的食物 。如果经过半年左右的观察 ， 血压不能降到140/90毫米汞柱以下，可以服用降压药物 。
