哺乳期妈妈掉头发厉害是什么原因_健康

【哺乳期妈妈掉头发厉害是什么原因】哺乳期妈妈掉头发厉害的原因，对哺乳期的妈妈即生产后的女性由于体内激素水平的下降，非常容易导致掉头发即产后的脱发。
对产后脱发的妈妈建议，饮食一定要营养均衡，避免挑食，避免节食，多吃新鲜的水果蔬菜，可以多吃一些坚果以及优质的蛋白质，牛奶等，要注意避免熬夜，生活要规律性，注意休息，还要保持愉快的心情，一般产后的掉发会随着机体的恢复，体内激素水平的逐渐恢复平稳而逐渐长出来，不需要过于担心。