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众所周知,凤梨具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。同时它含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 , 凤梨好处多多,下面我来为大家介绍一下它的营养及食用禁忌 。
肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸 。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。
药性功效
性平 , 味甘、微涩,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效 。菠萝含有丰富的菠萝朊酶,能分解蛋白质,帮助消化,尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜 。此外,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效 。富含纤维 , 能刺激肠道 。具收敛作用 , 酌量不会腹泻可帮助止泻 。健脾胃、固元气 。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化 。吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分 。
【凤梨的营养及食用禁忌症 凤梨的营养及食用禁忌】食用禁忌:
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