中医驻颜术一:调和仁、冲二脉
“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子 。”——《黄帝内经·素问·上古天真论》意思是:女子到了七岁,肾气盛旺了起来,乳齿更换,头发开始茂盛;十四岁时,天癸产生,任脉通畅,太冲脉旺盛,月经按时来潮,具备了生育子女的能力;二十一岁时,肾气充满,真牙生出,牙齿长全;二十八岁时,筋骨强健有力,头发的生长达到最茂盛的阶段,此时身体最为强壮;三十五岁时,阳明经脉气血渐衰弱,面部开始憔悴,头发也开始脱落;四十二岁时,三阳经脉气血衰弱,面部憔悴无华,头发开始变白;四十九岁时,任脉气血虚弱,太冲脉的气血也衰少了,天葵枯竭,月经断绝,所以形体衰老,失去了生育能力 。
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中医驻颜
“天癸”决定女性生命周期
从这里我们知道女性衰老的年龄大约是从三十五岁开始的,原因是阳明经脉的气血衰退,故“面始焦,发始堕” 。
不得不佩服我们祖先几千年前就提出了生命周期的概念,把女性生命规律掌握得如此精密 。在这段文字描述中,有一个词汇非常关键,那就是“天癸” 。
中医认为,肾为先天之本 。人出生后肾中所藏的“先天之精”不断得到脾胃化生的“后天之精”的培育,而逐渐充盛起来,随着肾中精气由充盛而逐渐趋向衰退,天癸的生成也随之减少,甚至逐渐耗竭,性腺也逐渐衰退,生殖能力随之下降,以至消失,人就从中年而转入老年 。
女人的一生要经历青春期、孕产期、围绝经期和绝经期,划出一道生命的弧线,描绘出女人一生的健康状况和生命轨迹,调控这一弧线是否完美的决定者,就是“天癸”,从现代医学的角度来认识,则是激素 。
中医驻颜
激素分泌紊乱或下降是机体走向衰老的首要原因,而过早衰老也是一种疾病,并且是一种决定健康和生存质量的严重疾病,是必须也是可以被治疗的 。
颜面保健,又可称美容保健,古人谓之“驻颜”,颜面保健的主要目的是使面色红润,洁白细腻,无明显皱纹和雀斑等 。中医养生学所讨论的颜面保健,主要的侧重点是在抗衰老上,使青春容颜永驻 。在具体的保健手段的使用上,着眼于脏腑与气血,注重整体的、综合的调养,从根本上保证面容的不衰老 。
中医驻颜术二:颜面保健法
1、按摩美容
按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽 。具体做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次 。
2、针灸美容
通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老 。临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进行调整 。如在除皱方皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等 。
针灸美容
3、药物美容
药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类 。在外用上,可使用药膏、药散、药糊等,涂抹于面部 。如玉容西施散:绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防风、稿本各6g,肥皂荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉 。据《光绪慈禧医方选议》中记载,慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的,她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁 。
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