好的 ， 现在请放松一点 。我们理解这些突发事件会让你的神经受损 ， 所以要给你提供一种方法来帮助你冷静下来 。在健康专家的帮助下 ， 我们仔细筛选了所有的可能性 ， 并且发现了一些奇怪的 ， 当然也是重要的 ， 令人安心的解释 。
下面 ， 我们来看看以下烦扰年轻女性的 ， 最为普遍的11种小症状吧 。
1.生理期失约了
如果生理期连续两个月爽约(而且你没有怀孕) ， 意味着有些事情可能提高了——比如你的压力水平 。长期处于紧张状态会抑制排卵 ， 因此没有月经来潮 。
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想让老朋友回来 ， 尝试安排好时间 ， 多吃蔬菜 ， 减少工作量和社交活动 。
出现这种状况还可能有另外一个原因：你节食 ， 或者运动过度 ， 让身体内脂肪水平太低 ， 以至于难以维持排卵 。
拜访一下医生吧 ， 她会帮助你解决如何把减掉的体重长回来 ， 那样你就可以再见到老朋友了 。
2.眼睑不受控制地抽动
出现眼睑抽搐是眼睛疲劳的征兆 ， 经常是由于连续注视电脑的时间过久 。
想要抑制这个症状 ， 可以用冰凉的纸巾贴到眼睛上 ， 冷的温度可以令抽动的神经冷静下来 。
要告诉自己 ， 每半小时 ， 目光离开显示屏两分钟 。如果抽搐的症状持续发生 ， 那么需要去看医生 。虽然可能性很小 ， 但它也许是神经系统混乱的信号 ， 像多发性硬化 。
3.眼睛中黑色的弯曲物质令人发狂
称作飞蚊症 ， 它们还可能以暗斑、圆点、网状物或者像蠕虫一样的线条的形式出现 ， 在视野范围内来回的移动 。
【?中医提醒：不可忽视身上的十一个信号】无论它们的形状如何 ， 飞蚊症既有害 ， 还令你注意力分散 。在明亮的灯光 ， 白色的背景下 ， 它们会变得特别明显 。
但事实是 ， 飞蚊症无法治愈 ， 关键是学习如何忽视它们 。它们会逐渐消失 ， 你需要做到的 ， 就是从它们出现的那一刻就不要去关注它们 。
4.半夜苏醒……之后无法入睡
酒精或许要对此负责 。
两份酒就会影响深度睡眠 ， 在你已经入睡后唤醒你 ， 进而无法继续睡眠 。因为夜晚 ， 身体在对酒精进行新陈代谢 ， 它的镇静作用消失了 ， 因此很难继续睡眠 。
限定自己最多喝一杯 ， 而且至少要在睡前四小时 ， 你就可以一觉到天明了 。
5.感觉乳房一直有块状物
如果你在两侧乳房中都检测到几个似卵石的 ， 可移动的块状物 ， 要归咎于乳房纤维囊肿 。这是一种常见的良性症状 ， 意味着你的胸部组织中含有流体囊肿 。
这类囊肿在生理期更加明显 ， 因为荷尔蒙的变化会引起全身浮肿 。
减少咖啡、茶水 ， 巧克力和可可的摄入 ， 这些物质中含有咖啡因 ， 会引发液体的存留 ， 让肿块更加明显 。避免高盐份食物也是个好办法 ， 因为盐份也会造成液体滞留 。
6.大大的黑眼圈
如果我们经常得不到足够的睡眠 ， 血液循环就会逐渐变缓 ， 因此双眼下部的血管就会浮肿 ， 眼睛下面薄薄的皮肤就呈现出青色 。
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