1、做法一 。材料:苹果丁20克 , 草莓10克 , 菠萝丁40克 , 梨丁25克 , 西瓜50克 , 松子仁10克 , 沙拉酱2匙、果味酒少许 。做法:将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀 。将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中 , 上面撒上松子仁即可 。
2、做法二 。材料:香蕉1个、苹果1个、火龙果1个、紫番茄200克、椰粉2汤匙、花生50克 。做法:花生放入炒锅里炒香 。花生去衣后装入保鲜袋中 , 用擀面杖压成碎粒 。花生装入碗中 , 加入适量清水 , 然后把椰粉倒入 , 搅拌均匀制作成沙拉酱 。紫番茄切两瓣 , 香蕉切片 , 火龙果、苹果切丁待用 。将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中 , 把沙拉酱倒入碗里 , 搅拌均匀即可开吃 。
【夏日爽口水果餐的做法大全 夏日爽口水果餐的做法大全图片】3、做法三 。材料:菠萝50克 , 苹果50克 , 猕猴桃50克 , 香蕉50克 , 小西红柿8个 , 樱桃若干; 红葡萄酒1杯 , 白糖少许 。做法:将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁 , 小西红柿1分为4;加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时 , 同时放入冰箱;31个小时从冰箱取出 , 将樱桃去蒂放入 , 即可 。
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