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玛咖 玛咖片泡水喝有什么好处

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以上是关于玛咖是什么的相关内容，看完知道你应该也知道玛咖是什么了吧，玛咖无论是食用价值或是药用价值都不小，不过也不要食用过量哦 。
玛咖的功效与作用
近几年来市场上售卖的玛咖非常火爆，因为玛咖强大的药用价值吸引了很多人，都知道玛咖对于男性朋友效果非常好 。下面就让我们一起来了解一下玛咖的功效与作用的相关信息吧 。
玛咖是什么
玛咖是产自南美洲的一种十字花科植物 。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品 。营养成份丰富，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，有“南美人参”之誉 。
玛咖的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色 。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好 。原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地 。
玛咖的功效与作用
提高记忆力
生活的压力，可能会给我们带来脑力上的透支，工作压力大，自然会导致记忆力下降 。而玛咖可改善记忆力，使人可以精神抖擞，提高工作效率，以致事半功倍 。
提高免疫力
免疫系统的下降，会导致人生病的几率大大提高，而玛咖可增强体力，提供机体免疫力，让精神百倍 。
改善睡眠
现代人不管是学习上的压力还是工作上的压力，越来越多的人开始失眠，改善睡眠质量就变得尤为关键，玛咖就可以改善我们的睡眠质量 。
玛咖适用人群
性功能低下的人群
由于工作压力大等方面的原因，部分男性会出现阳痿、早泄等问题 。
玛咖中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状 。
压力大，失眠的人群
现代人90%以上都在承受压力 。玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等 。
以上就是关于玛咖的功效与作用的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你 。虽然玛咖食用有很多好处，但是是药三分毒，少量食用就好 。
玛咖的功效及吃法
玛咖相信很多朋友都听说过，它是一种生长在高山高海拔地带的一种绿色健康食物，玛咖本身富含有多种营养物质，对强身健体有着重要作用，下面小编给大家介绍一下玛咖的功效及吃法 。
最详细的玛咖的功效及吃法
一、玛咖的功效
1、提高生育力：提高生育能力玛咖(MACA)所独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑，使荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌荷尔蒙、孕荷尔蒙，达到正常水平，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果 。
2、提高免疫力：坚固免疫系统，改善亚健康状态玛咖(MACA)中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性心脑血管病等 。
3、抗氧化能力好：抗氧化、降血脂、防止动脉硬化美国AIbany医科大学心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究结果证明，玛咖多糖具有显著的抗氧化作用，充分证明了玛咖具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用 。临床实验显示，高血脂患者服用玛咖一段时间后，血液中胆固醇、低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯与对照组对比，有显著下降(p

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